Un espacio para comprenderte, sanar y avanzar.
Acompañamiento psicológico cercano y profesional, adaptado a tu historia y a tu momento vital, con especial atención al desarrollo personal y al bienestar emocional.
A veces basta con saber que algo no está bien. La terapia puede ser el lugar donde empezar a entenderlo y construir una forma diferente de estar contigo y con los demás.
Lo que te ocurre merece ser escuchado.
No trabajo desde etiquetas rígidas, sino desde tu historia, tus necesidades y el momento en el que estás.
Trauma y experiencias difíciles
Comprender lo vivido, reducir su impacto y recuperar seguridad.
Ansiedad y estrés
Entender qué mantiene el malestar, regularlo y recuperar margen de decisión.
Autoestima y relaciones
Patrones de relación, límites, autocrítica e inseguridad.
Duelo y cambios vitales
Apoyo en pérdidas, separaciones y etapas vitales exigentes.
Estado de ánimo
Tristeza persistente, desmotivación, bloqueo o sensación de funcionar en automático.
Regulación emocional
Comprender lo que sientes y responder de una forma más útil para ti.
Entiendo la terapia como un espacio seguro, humano y libre de juicios.
Mi objetivo principal es acompañarte en tu proceso respetando siempre tus tiempos, ritmos y necesidades. No creo en las fórmulas universales: cada persona tiene su propia historia y el tratamiento debe adaptarse a ti, no tú a la terapia.
Me licencié en Psicología en Granada y, desde el primer día, mi curiosidad e inquietud me han llevado a ser una apasionada de la materia. Estoy en constante formación para ofrecerte las herramientas más actualizadas y eficaces, integrando enfoques como el trabajo en trauma, la terapia cognitivo-conductual, terapias corporales y otras metodologías complementarias.
A lo largo de más de diez años de trayectoria, he tenido la oportunidad de acompañar a personas en contextos muy diversos —desde el ámbito social en ONG y la atención a personas mayores, hasta la consulta privada—. Esta experiencia multidisciplinar me ha enseñado a ser proactiva, flexible y a mirar a cada persona desde una perspectiva profunda y global.
Si sientes que es el momento de empezar, estaré encantada de caminar a tu lado.
Tu espacio de terapia, estés donde estés.
Rellena el formulario y Elena te responde personalmente.
Unos 15 minutos para conoceros y resolver dudas.
La sesión se realiza de forma privada mediante Google Meet.
Antes de empezar, es normal tener dudas.
¿Cómo son las sesiones online?
Por Google Meet y con una duración aproximada de 60 minutos.
¿A quién atiendes?
A adolescentes, adultos y personas mayores. No se ofrece tratamiento específico de adicciones ni trastornos de la conducta alimentaria.
¿Cuánto cuesta?
60 € por sesión. La primera llamada de unos 15 minutos es gratuita.
¿Cómo solicito una cita?
Envía el formulario y Elena responde y confirma contigo la fecha y hora.
Dar el primer paso puede empezar con un mensaje.
elenapozuelopsicologia@gmail.com